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逆生长的秘密

媒体:原创  作者:森林瑜伽
专业号: 2020/3/15 10:57:42

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 2020年我来日月峡参加春节班,课程结束后由于疫情关系,我继续留在日月峡。我来日月峡是为了解决根本问题,却得到了意外收获——脸上的斑淡化了,皮肤也有光泽,透亮了。学友们说我的变化很大,翻出来照片对比,确实是变化很大。2019年6月从西藏回来,皮肤晒成古铜色,满脸斑,两颊斑特别重。同年7月用美颜相机拍照还能看出很明显的斑痕。到11月,过了半年,肤色有所改善,但脸部斑并没有改变。医学分析,肝郁气滞一般会导致机体代谢不顺畅而引起毒物堆积,长期毒素堆积容易导致黑色素沉淀,长斑。特别是作为女性,随着年龄的增长,一系列的健康问题随之而来,这点我深有体会。但这些问题在我来到日月峡之后得到了解决。图片3图片1

图片2
    这次春节班参加了停食,停食每天喝500ml的矿泉水9-10瓶。每天坐式拍掌排毒,跏趺坐脊柱竖直,甩大臂带动小臂,用力夹击腋下,两掌弹击,身上出了很多汗,感觉很轻松,身体轻盈,头脑很清明,内心从里往外的喜悦。拍掌排毒运用狮子吼大声喊出“拍掌排毒”,能够把体内的肝郁之气排出。拍掌过程中抬大臂开肩井穴,双臂拉开扩胸开膏肓穴,连贯的动作如雄鹰展翅翱翔在空中般洒脱自在。拍掌能够排出体内的废气、浊气和病气,加速体内的新陈代谢,细胞不断的更新令皮肤新生。拍掌排毒过程伴有大量的排汗,寒湿与湿热排出体外。另一方面,森林瑜伽功法的习练,能够令气血充足,气血足了脏腑功能的新陈代谢就会加强。血液是精神活动的物质基础。血盛气足,就会身心健康,面色红润,皮肤光滑,眼角新生细纹消失,毛发润泽等。看着前两天拍下的图片,这种巨大的改变,令我愈加坚定习练功法的信心,对刘老师制作的健身五法要全力以赴推广,使更多的女性敞开心扉,活出真正的自己,拥有更美好的人生。

 走进国家森林,与大自然连接;走进日月峡,与森林瑜伽连接,这一切都能够令你从内而外得到改变。图片56

 

bianjiren:zhuyuhui

tupianlaiyuan:danganshitigong

2020.3.15

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